Aamu on alkanut hyvin. Menin ajoissa nukkumaan ja nukuin jonnekkin yhdeksään asti. Onneksi sain syödä vielä aamupuuroa. Vaikka näin aika ahdistavia unia lukio ajoista tunnen itseni levänneeksi eikä minun tee mieli mennä enää takaisin nukkumaan :) . Näen aika paljon unia koulusta ja siellä huonosti pärjäämisestä, ehkä ne on jonkinlainen jäänne minun koulukiusaamis taustasta.

Jos sulla on voimaton, ärtynyt tai masentunut olo niin kokeile aikaisin nukkumaan menemistä, se auttaa ainakin minun kohdalla 9 / 10 tilanteessa, sillä vaikka ei uskoisi väsymys tekee pahaa jopa täysin terveille ihmisille, jos uni ei vaan tule niin harkitse unilääkkeitä, uni on tärkeä asia kuntoutumisen ja jaksamisen kannalta ja vaikuttaa myös vahvasti terveisiin ihmisiin!